Ces séances sont destinées aux personnes désirant se perfectionner en natation mais également avoir une activité physique de détente et conviviale.

La natation est unanimement considérée comme un sport d’endurance, développant les capacités cardiaques, pulmonaires et le tonus musculaire. Elle est recommandée à tout âge pour retrouver ou conserver la forme physique. Il est nécessaire de disposer d’un minimum de technique, afin de prolonger l’effort à  un rythme soutenu pour travailler en endurance et améliorer ainsi sa condition physique.

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Horaires des entrainements adultes

 

A partir du mardi 2 juillet et jusqu’au mardi 27 août inclus, les entrainements du groupe adultes-
loisirs se dérouleront le MARDI en raison du jour de fermeture de la piscine en période estivale. Séance en
commun le jeudi 20 juillet de 19h15 à 20h15 (Défi 1000 mètres suivi d’un apéritif et d’un barbecue).
ATTENTION : retour aux séances les jeudis à partir du 5 septembre jusqu’au 17 octobre.

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(PAS DE SEANCE LA SEMAINE 28/08)

Pas de changement dans les horaires :

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    le mardi de 19h15 à 20h15 pour le groupe Adultes-Loisirs 1

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    le mardi de 20h15 à 21h15 pour le groupe Adultes-Loisirs 2

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Horaires des entrainements ados

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A partir du samedi 6 juillet et jusqu’au samedi 31 août, les entrainements du groupe

ados-loisirs se dérouleront les samedis de 10h à 11h.
ATTENTION : Pas de séance le samedi 24 août.

A partir du samedi 7 septembre et jusqu’au samedi 19 octobre inclus, les séances

reprendront les samedis de 11h30 à 12h30.

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